今日は日勤で入浴介助の業務がありました

しかもあいにく今も外は雨が続いており

施設内の湿度も普段より上昇し

そんな中での入浴介助ともあり

汗だくでへとへとになってしまいました・・・

運動不足なのもあり、ちょっとしたことですぐに疲れてしまい

体力の低下が、さらに出てきてしまっています

やばいと思いつつも、なかなか実際に運動を取り入れて体力をつけるという

までの１歩がかなり重いです

介護員　　　稲葉