10月 7 2019 秋本番 Posted on 2019年10月7日 by nojirien 暑かった夏が終わり、ようやく涼しくなりました。季節の変をわり目は体調を崩しやすいので、睡眠・休養をしっかり摂って厳しい寒さの冬に備えたい。 小林