今日は休みだったので掃除やら洗濯をし、２年ほど前から積極的に取り入れている【まごわやさしい】レシピの作り置きを、せっせとやりました。

ま → まめ
ご → ごま
わ → ワカメなどの海藻類
や → 野菜
さ → 魚
し → 椎茸などのキノコ類
い → いも類

皆さん、ご存知でしたでしょうか？
これらを一食分に摂取するのは難しいかも…
と、思われがちですが意外に簡単に摂取出来るんですよ！
例えば、炊き込みご飯に焼き魚に豚汁…と、いったメニューでほぼ摂取出来ちゃいます(’-’*)♪

ここ最近、自粛生活が続き運動不足、免疫力低下、コロナ太り……など言われて、家から出られないし食べてばかりで太るしストレス溜まっちゃう！！！
と、いう方にオススメですよ☆
おうちで出来る適度な体操に加えて美味しい和食を食べストレスフリーな免疫力upを目指してみるのもいいですよ！

西村

今日は、晴れの予定でしたが、午前中に雨が降っていました。

午後からはどうなんでしょうかね。

今日一日中雨なのでしょうか？

こればかりは、分からないですね。明日は晴れの予定なので、変わらない事を願うばかりです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　瀧本

先日、青森県では緊急事態宣言の解除の発表がありました

県内では、複数人が感染の報告はありましたが

それ以降は感染拡大に繋がらなかったので、解除となりました

それでも、全国ではまだまだ終息の気配はなく

引き続き予防対策を徹底していかなければならない状況です

介護員　　　稲葉

世の中、自粛自粛で何とも息苦しいことです。本来、自粛とは自らの意思で行動を控える事だと思いますが、今は同調圧力がかけられて半ば強制的に「自粛が要請されて」いるようです。早く緊急事態宣言が終わる事を祈ります。
小林

今日私は夜勤です。ゴールデンウイークも終わり、普通の人達は7日から仕事が始まったと、
思われます。7日の午前中用事があって車で出かけました。交通量もあり何事もない普段の
日と何ら変わっていない様子に私は感じました。ただ世の中では、世界では、日本でも都会
では、未だに毎日コロナウィルスの感染者がまし、毎日のように死亡している人がいます。
コロナウィルスが完全になくなる事がないと思われ今までの様な生活に戻ることもなく新し
い時代がやってきます。環境は変わっても毎日笑顔を絶やさず歩いて行きます。

村上

昨日は、ミニトマト1本、ピーマン2本、ナス3本
トマト2本、胡瓜1本の苗を買ってきました。
午前中にその苗を畝に植えました。収穫がとても楽しみ
です。午後から孫と一緒に、わくわくランドに遊びに
行って、かくれんぼをしてきました。とても楽しかったです。
職員　勇

今の時刻では皆さん就寝されました
今夜はどんな夢を観るのかな？
近頃はコロナの影響で皆さん外出を控え
施設内での生活を余儀なくされています。

それでも職員さんの心配りで、
大きな枝を持ってきて下さり
みんな感動で
心を和ませておられました　本当に良かったです。

　　　　　　　　柴田

最近から気温が高くなってきました
利用者様も外を見て「いい天気だ、散歩したいもんだな」と言われます
当たり前ですよね・・・
ようやく外出規制が緩和しました。
少しずつ外出する機会が増えればなと思います

田辺」

今日でゴールデンウィーク終わりです。

ゴールデンウィークは仕事以外は家で過ごしていました。

コロナウィルスが早く終息して欲しいですね。

　　　　　　　　　　　　　　　瀧本

先日、6日までの緊急事態宣言が5月いっぱいまでの延長と決まりました

やはり大都心部での感染者減少傾向になっておらず

引き続きの外出自粛の継続が続くようです

自由が制限されると、人はストレスが溜まる一方で

犯罪などに繋がってこないか心配でなりません・・・

1日も早い終息が来るよう祈るしかありません

介護員　　　稲葉