夜勤者は何に二回健康診断があるらしくもうすぐで私の受診日がやってきます
先日旅行に行った事もあり普段はセーブし，食事にきおつけてら私ではありますがこの時はばかりに羽目を外し
爆食いする生活を送って参りました涙
特に疾病はありませんが当然のことで体重の増加が大変気になります
ファスティングする娘を見習い週末断食してみよーと思います苦笑い
BMIは24前後なのでなんとか21になるように主治医からも指導あり
誘惑に負けないように頑張ります
加藤