私は去年春、正確に言うと４月1日から雨降り以外は毎日近くの運動場でウオーキングしていました。約3週間
くらいで、3キロ瘦せる事が出来ました。ただそこからのらりくらりしている間にほぼ3キロ落ちてからそのまま
で今年の春頃には、また元の体重に戻ってしまいました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…今年もまた４月頃からウオーキング始めまし
たがあまり成果が見られません、しかし秋頃までには、何とか頑張って最低3キロは落としたいと思います。

村上